MR Healing/Vnitřní klid | Meditace

Meditace

Vnitřní klid

Audio ke stažení

Tvůj dech. Tvé ticho. Tvé bezpečí.

Tato meditace uvolní napětí v těle i mysli a navrátí tě do klidu, který je v tobě vždy přítomen.

Stačí sluchátka a 11 minut.

444 Kč · audio ke stažení · okamžitý přístup

Ukázka meditace

Jemná energie meditace.

Už v prvních tónech začneš cítit, jak se tělo i mysl zklidňují.

Pusť a nech se vést.

Kdy po meditaci sáhnout

  • Po hádce nebo náročném rozhovoru, kdy potřebuješ zpět do klidu.

  • Večer před spaním — aby den neskončil v napětí.

  • Když cítíš úzkost nebo přetížení a potřebuješ dýchat.

  • Kdykoli potřebuješ 11 minut jen pro sebe.

RECENZE

Slova žen, které meditaci vyzkoušely

"Byla jsem úplně rozhozená po hádce s partnerem. Tahle meditace mě doslova zachránila. Vrátila mě zpět do těla."

"Po náročném dni v práci těchto deset minut zcela změnilo mou energii. Uklidnila jsem se a v klidu usnula."

"Ta meditace je jako objetí. Když jsem měla úzkost, byla to jediná věc, která mi pomohla dýchat."

"Tuhle meditaci si pouštím pravidelně večer. Pomáhá mi stáhnout se z vnějšího světa. A každý večer se cítím krásně."

Uvolni napětí. Najdi ticho.

Stačí sluchátka a 11 minut.