Meditace
Audio ke stažení
Tvůj dech. Tvé ticho. Tvé bezpečí.
Tato meditace uvolní napětí v těle i mysli a navrátí tě do klidu, který je v tobě vždy přítomen.
Stačí sluchátka a 11 minut.
444 Kč · audio ke stažení · okamžitý přístup
Jemná energie meditace.
Už v prvních tónech začneš cítit, jak se tělo i mysl zklidňují.
Pusť a nech se vést.
Kdy po meditaci sáhnout
Po hádce nebo náročném rozhovoru, kdy potřebuješ zpět do klidu.
Večer před spaním — aby den neskončil v napětí.
Když cítíš úzkost nebo přetížení a potřebuješ dýchat.
Kdykoli potřebuješ 11 minut jen pro sebe.
RECENZE
"Byla jsem úplně rozhozená po hádce s partnerem. Tahle meditace mě doslova zachránila. Vrátila mě zpět do těla."
"Po náročném dni v práci těchto deset minut zcela změnilo mou energii. Uklidnila jsem se a v klidu usnula."
"Ta meditace je jako objetí. Když jsem měla úzkost, byla to jediná věc, která mi pomohla dýchat."
"Tuhle meditaci si pouštím pravidelně večer. Pomáhá mi stáhnout se z vnějšího světa. A každý večer se cítím krásně."
Stačí sluchátka a 11 minut.